paardencoaching voor volwassenen en kinderen

Ingrijpende gebeurtenissen, hechtingsproblemen, trauma's...
Je kunt wachten tot je vastloopt, neervalt, stagneert, niet meer kunt functioneren, tot je kind niet meer naar school wil... je kunt ook eerder actie ondernemen. Voorkomen is beter dan genezen.

Genezen wordt doorgaans vergoed en voorkomen niet. Dat kan een reden zijn om (te) lang te wachten. Daarom is de bijdrage bij Natuurlijk Paardleiden op vrijwillige basis: betalen naar eigen vermogen.

Door ervaringsgericht leren word je je bewust van je eigen gedrag, communicatiestijl en emoties. Door het spiegelende effect van ons eigen gedrag laten de paarden zien hoe zij ons waarnemen. Paarden hebben daarnaast een kalmerend effect op ons zenuwstelsel. Natuurlijk mogen we niet vergeten dat coaching met paarden vooral leuk en avontuurlijk is: je kunt genieten van de buitenlucht, de paardenwereld verkennen en een diepe band met mijn paarden ontwikkelen!

We doen grondwerk in de bak of we gaan wandelen in het bos. Zo kunnen thema's als leiden en volgen, grenzen stellen en duidelijke lichaamstaal verkend worden. Ook maken we gebruik van observatie: in deze werkvorm wordt gevraagd om het gedrag van het paard te observeren en te interpreteren. Soms gaan we naast het paard te zitten en reflecteren op gedachten en gevoelens.

Eén gesprek

Naast paardencoaching kun je Bij Natuurlijk Paardleiden in één diepgaand gesprek uitzoeken wat de kern van je trauma is en hoe de traumasporen doorwerken in je huidige leven. Voor behandeling volgt doorgaans doorverwijzing naar een specifieke behandelmethode, zoals EMDR, schematherapie, imaginaire rescripting, mindfulness, yoga of ACT. Voor dit gesprek geldt een eenmalige bijdrage.

De oorzaak is datgene wat er is gebeurd, het trauma. Het gevolg zijn de traumasporen, dat is je overlevingsmechanisme of de copingskills die je hebt ontwikkeld om ermee om te kunnen gaan. Wat ooit van belang was om te overleven, is nu beperkend en beschadigend. De gevolgen kunnen zijn dat je niet meer echt contact maakt met jezelf of je omgeving of je leeft voortdurend met angst en alertheid.

Voorbeeld: iemand heeft een trauma door oorlog, werk of een ongeluk. De herbelevingen van het trauma kunnen dan worden behandeld met o.a. EMDR om dat te verminderen, daarna kan o.a. yoga, ACT en mindfulness ingezet worden om de traumasporen te behandelen.

Voorbeeld: iemand met hechtingsproblematiek heeft valse overtuigingen meegekregen ("niemand ziet me", "ik ben niet goed genoeg"). Door middel van o.a. schematherapie kunnen deze zichtbaar gemaakt worden. Het overlevingsmechanisme dat je ontwikkeld hebt, kan daarna behandeld worden met o.a. psychomotorische therapie en yoga.

Na of naast behandeling is het belangrijk om gezond te eten, veel te bewegen, sociale activiteiten te doen en de niet-oplosbare klachten te bufferen. Als levenslooppsycholoog ben ik geschoold in het versterken van welzijn, veerkracht en zingeving om te onderzoeken welke kwaliteiten je kunt versterken om tegenwicht te bieden aan de niet-oplosbare klachten. Als je kijkt naar wat je nog wel kunt en op welke dingen je invloed hebt, kun je ondanks klachten een volledig en goed leven hebben.

Behoefte aan kennis?

Trauma: niet alleen Fight, Flight, Freeze maar ook Fawn en Faint

De polyvagaal-theorie

Van dramadriehoek naar winnaardriehoek met filmpje

ACE's ofwel ingrijpende jeugdervaringen met infographic

Hechtingsstijlen

De cirkel van veiligheid

De kernkwadrant

Meer weten?
Neem contact op voor een kennismakingsgesprek
06-14 525 933 of natuurlijkpaardleiden@gmail.com