Coaching
voor volwassenen

Soms merk je dat je vastloopt. Je piekert veel, voelt je gespannen, bent uit balans of loopt steeds tegen dezelfde patronen aan. Misschien heb je een ingrijpende gebeurtenis meegemaakt, ervaar je stress of burn-outklachten, of wil je simpelweg beter begrijpen wat je nodig hebt om weer verder te kunnen.

Bij Natuurlijk Paardleiden bied ik begeleiding aan volwassenen die op zoek zijn naar meer rust, inzicht en veerkracht. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben. De paarden zijn geen doel op zich, maar kunnen helpen om zichtbaar te maken wat er vanbinnen speelt. Ze reageren eerlijk en zonder oordeel, waardoor patronen, gevoelens en behoeften vaak snel duidelijk worden.

Een sessie kan bestaan uit een gesprek, een wandeling in de natuur, een sessie met de paarden of een combinatie daarvan. Samen kijken we wat het beste aansluit bij jouw vraag en waar jij je prettig bij voelt.

Mijn begeleiding is gebaseerd op zowel wetenschappelijke kennis als praktische ervaring. Ik ben levenslooppsycholoog en heb mij na mijn master verder gespecialiseerd in psychodiagnostiek (testen), Acceptance and Commitment Training (ACT) en traumasensitief werken. Dat betekent dat ik niet alleen oog heb voor klachten, maar juist ook voor jouw mogelijkheden, veerkracht en persoonlijke ontwikkeling.

De begeleiding kan passend zijn bij onder andere:

• stress- en burn-outklachten

• angst of onzekerheid

• piekeren

• moeite met grenzen aangeven

• verlies of ingrijpende levensgebeurtenissen

• het verwerken van ervaringen

• vragen rondom identiteit, zingeving of persoonlijke ontwikkeling.

Bij Natuurlijk Paardleiden staat een veilige, persoonlijke en gelijkwaardige samenwerking centraal. Er is ruimte voor jouw verhaal, zonder dat alles direct 'opgelost' hoeft te worden. Samen onderzoeken we wat er speelt en welke stappen helpend zijn.

Voor verwijzers

Natuurlijk Paardleiden biedt laagdrempelige begeleiding aan volwassenen met lichte tot matig complexe psychische of psychosociale hulpvragen. De begeleiding kan een waardevolle aanvulling zijn voor mensen die gebaat zijn bij praktische, ervaringsgerichte ondersteuning of die wachten op behandeling binnen de GGZ.

Afhankelijk van de hulpvraag vinden de sessies plaats in de vorm van gesprekken, wandelcoaching of paardencoaching. Er wordt gewerkt vanuit actuele psychologische kennis, met aandacht voor veiligheid, autonomie en evidence-based methodieken, waaronder ACT (=CGT) en traumasensitief werken.

Twijfelt u of een cliënt passend is? Neem gerust contact op om mee te denken over de mogelijkheden.

Kosten

Het intakegesprek is telefonisch of op mijn locatie en kost 25 euro. De kosten voor de sessies zijn 55 euro per sessie van ongeveer een uur.

Met verwijzing van de huisarts is vergoeding van de kosten soms mogelijk via de gemeente of zorgverzekeraar.